Hypnothérapeute francophone à Barcelone
Libérer vos ressources pour avancer autrement
Hypnothérapie Humaniste à Barcelone et en visioconférence. Je vous reçois dans un cabinet de la Casa Comalat, sur l'Avinguda Diagonal, ou à distance, où que vous soyez.
Au cabinet, Diagonal 442En visioconférence
Pourquoi consulter
Quand quelque chose demande à changer
On ne consulte pas forcément parce que « ça va mal ». Souvent, c'est qu'une situation se répète, qu'une émotion prend trop de place ou qu'un changement se prépare. Et parfois, simplement par envie de mieux se connaître.
Stress et anxiété
Apaiser la tension et retrouver du calme au quotidien.
Confiance et estime de soi
Retrouver de l'assurance et oser davantage.
Peurs et phobies
Désamorcer une peur et réagir autrement face à elle.
Addictions et habitudes
Se libérer d'une addiction ou d'un comportement qui a pris trop de place.
Difficultés émotionnelles
Apaiser ce qui déborde et retrouver de l'équilibre.
Relations personnelles
Sortir des schémas qui se répètent avec les autres.
Deuils et transitions de vie
Traverser une perte, une séparation, un départ, un nouveau départ.
Préparation mentale
Mobiliser vos ressources avant un examen, une épreuve, une prise de parole.
Qui suis-je
« Je n'ai pas choisi l'hypnose. J'ai fini par lui dire oui. »
Pendant longtemps, je me suis cherché de différentes manières : plus de quinze années de pratiques méditatives, plus de quinze ans aussi comme manager et coach, et une curiosité persistante pour ce qui nous anime. Autour de moi, on me conseillait régulièrement de m'intéresser à l'hypnose. Mais j'avais les mêmes a priori que beaucoup de gens, nourris par l'image qu'en donnent les médias : pour moi, c'était la perte de contrôle, la manipulation, l'endormissement. Tout le contraire de ce que je cherchais.
Avec le Covid, j'ai enfin eu le temps de suivre une première formation pour en avoir le cœur net. Mes a priori ont volé en éclats. Cette formation en a appelé une deuxième, puis une troisième, et de fil en aiguille, j'ai finalement passé plus d'un an en formation presque non stop, dans deux instituts différents. J'ai d'abord accompagné quelques proches, bénévolement. Très vite, les premiers retours ont été assez bluffants : une phobie qui s'estompait, une addiction qui lâchait prise, des blessures anciennes qui s'apaisaient… Ils m'ont recommandé à d'autres personnes, qui m'en ont adressé d'autres encore…
Au-delà des difficultés à dépasser, ce qui m'anime, c'est d'aider chacun à se (re)découvrir un peu plus.
L'approche
Une hypnose où vous restez présent et acteur
L'accompagnement réunit trois dimensions, qui se répondent d'une séance à l'autre.
- Humaine
- Une écoute attentive, sans jugement, dans un cadre de confiance. Vous avancez à votre rythme.
- Psychologique
- Agir sur vos émotions, vos réactions et vos automatismes, en mobilisant les ressources dont vous disposez déjà.
- Symbolique
- Laisser parler l'imaginaire : images, sensations, scènes intérieures, pour aborder une difficulté par un autre chemin que l'analyse seule.
Les deux approches que j'utilise le plus sont l'Hypnose Humaniste et la Thérapie Symbolique Avancée. Selon les personnes et les situations, je m'appuie aussi sur d'autres formes d'hypnose auxquelles je suis formé.
L'Hypnose Humaniste
Plutôt que de chercher à contourner la conscience, elle s'appuie sur elle. Vous restez lucide, vous parlez, vous pouvez interrompre à tout moment.
La Thérapie Symbolique Avancée
Elle prolonge ce travail par le langage des symboles : une difficulté prend la forme d'une image ou d'un ressenti que vous explorez et faites évoluer.
« Il est grand temps de rallumer les étoiles »
Guillaume Apollinaire
Le cabinet
Au cœur de la Casa Comalat
Je reçois dans les espaces d'Atmos, au sein de la Casa Comalat, un immeuble moderniste de l'Avinguda Diagonal conçu par Salvador Valeri i Pupurull et achevé en 1911. Un lieu calme et lumineux, à quelques pas du Passeig de Gràcia.
Les séances sont aussi possibles en visioconférence, avec le même déroulement qu'au cabinet.
- Adresse
- Atmos · Casa Comalat
Avinguda Diagonal 442, 08037 Barcelona - Métro
- Diagonal (L3, L5)
Une séance
Comment cela se passe
Chaque séance suit le même fil : comprendre votre demande, travailler en hypnose, puis prendre le temps d'en parler.
Un premier échange
Par message ou par téléphone, pour répondre à vos questions avant de vous engager.
Votre objectif
Ce qui vous amène, et ce que vous aimeriez voir changer, dit avec vos mots.
Le travail en hypnose
Guidé par la voix, vous explorez votre expérience intérieure en restant conscient.
Le temps d'échange
Ce que vous avez vécu, ce que vous en retenez, et la suite éventuelle.
Faire un premier pas, simplement
Vous pouvez m'écrire pour poser une question ou convenir d'un rendez-vous, au cabinet à Barcelone ou en visioconférence.