En pratique
Déroulement d'une séance
Une séance se déroule en quatre temps, au cabinet comme en visioconférence. Rien ne vous est imposé : chaque étape se fait avec votre accord.
Les quatre temps
Le premier échange
Avant tout rendez-vous, vous pouvez m'écrire ou m'appeler. C'est l'occasion de poser vos questions, de décrire brièvement ce qui vous amène et de vérifier que l'approche vous convient. Vous n'avez pas à détailler votre situation à ce stade.
La définition de l'objectif
En début de séance, nous prenons le temps de parler. Qu'est-ce qui vous amène ? Qu'aimeriez-vous voir changer ? L'objectif est formulé avec vos mots, de façon concrète, pour que le travail ait une direction claire.
Le travail en hypnose
Installé confortablement, les yeux le plus souvent fermés, vous êtes guidé par ma voix vers l'état d'hypnose. Vous restez conscient : vous décrivez ce que vous percevez, vous répondez, vous pouvez arrêter à tout moment.
Le temps d'échange
Après le travail en hypnose, nous parlons de ce que vous avez vécu, de ce que vous en retenez et de ce qui peut se prolonger dans votre quotidien. Nous voyons ensemble si une autre séance est utile.
Informations pratiques
Ce qu'il faut savoir
- Durée
- Entre 1 h et 1 h 30 en général
- Nombre de séances
- L'hypnose est une thérapie brève : le plus souvent entre 2 et 5 séances, selon la demande et la personne. Vous restez libre de vous arrêter quand vous le souhaitez.
- Langue
- En français, et selon les cas en espagnol ou en anglais.
- Lieu
- Au cabinet, Atmos · Casa Comalat, Avinguda Diagonal 442, Barcelone, ou en visioconférence.
En visioconférence
Le déroulement est le même. Prévoyez une connexion stable, une pièce calme où vous ne serez pas dérangé, un fauteuil ou un canapé confortable, et des écouteurs si possible. Les séances se font de préférence sur Zoom.
Faire un premier pas, simplement
Vous pouvez m'écrire pour poser une question ou convenir d'un rendez-vous, au cabinet à Barcelone ou en visioconférence.