« Je n'ai pas choisi l'hypnose. J'ai fini par lui dire oui. »

Longtemps, je me suis cherché. Par des chemins variés, et notamment par la méditation, que j'ai pratiquée sous différentes formes pendant plus de quinze ans.

En parallèle, j'ai exercé pendant plus de quinze ans comme manager et coach. Deux métiers où l'écoute et la qualité de la relation comptent au moins autant que les compétences techniques.

Au fil de ce chemin, plusieurs personnes m'ont suggéré de m'intéresser à l'hypnose. Elles étaient persuadées que cela me correspondrait. Moi, beaucoup moins.

Il faut dire que j'en avais l'image qu'en donnent les médias : quelqu'un qui claque des doigts, une personne qui perd le contrôle, s'endort ou se laisse manipuler. Or la méditation m'avait plutôt conduit à chercher l'inverse.

« Je ne cherchais pas à endormir les consciences, mais à les éveiller. »

On me recommandait donc, avec insistance et beaucoup de bienveillance, une pratique que je croyais à l'opposé de ce qui m'animait. Ce paradoxe a duré un certain temps.

Puis le Covid est arrivé, et avec lui du temps disponible. J'ai décidé de suivre une première formation, essentiellement par curiosité, et un peu pour dépasser mes propres préjugés.

Cette découverte a bouleversé l'idée que je me faisais de l'hypnose. Une formation en a entraîné une deuxième, puis une troisième. Pendant plus d'un an, j'ai poursuivi formations et spécialisations, dont l'Hypnose Humaniste et la Thérapie Symbolique Avancée, les deux approches que j'utilise le plus aujourd'hui.

Peu à peu est venue l'envie de mettre ces connaissances au service d'autres personnes. J'ai commencé par accompagner bénévolement quelques proches. Ils m'ont recommandé autour d'eux, et les personnes qu'ils m'ont adressées en ont fait autant.

C'est ainsi qu'une simple curiosité est devenue, progressivement, une activité professionnelle structurée. Si je devais résumer : je ne suis pas vraiment venu à l'hypnose, c'est plutôt elle qui est venue à moi.

Ce qui m'anime

La méditation n'a jamais été pour moi une simple technique de détente. Depuis plus de quinze ans, c'est un chemin d'évolution, une manière d'explorer ce que nous sommes en profondeur. Au fond, je suis un chercheur.

Avec l'hypnose, j'ai trouvé un outil qui permet d'aider les autres à dépasser ce qui les fait souffrir. Mais pas seulement : elle me permet aussi de partager, d'une certaine façon, ce que je découvre au fil de ce chemin sur notre nature profonde.

Rien d'obligatoire pour autant. Certaines personnes viennent pour régler une difficulté précise, et c'est très bien ainsi. Mais cette dimension est souvent présente en filigrane, dans la pratique comme dans les échanges, et elle aide ceux qui le souhaitent à se (re)découvrir un peu plus.

Ce que j'apporte en séance

De ces quinze années de management et de coaching, je garde le goût de l'écoute et le respect du rythme de chacun. De la méditation, l'attention portée à ce qui se passe à l'intérieur, et une ouverture particulière aux ressentis.

J'essaie de réunir les deux : un cadre sérieux et chaleureux, où vous restez libre et acteur de votre démarche, et où l'on travaille concrètement au changement que vous souhaitez.

Formations

J'ai suivi des formations dans deux écoles, ce qui me permet d'adapter l'approche à chaque personne. L'Hypnose Humaniste et la Thérapie Symbolique Avancée restent mes outils principaux, mais pas exclusifs.

IFHE, Paris

Hypnose Humaniste, Thérapie Symbolique Avancée, Hypnose ericksonienne.
L'Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne, école fondée en 1995 par Olivier Lockert, près de Paris.

Psynapse

Hypnose elmanienne (directe), Deep Hypnose, Hypnose spirituelle.
Centre de formation à l'hypnose, à la PNL et aux thérapies brèves, qui se présente comme la plus grande école d'hypnose en Europe.